青少年抑郁|我国青少年抑郁检出率24.6％，这是患者家庭的共同困境和秘密青少年抑郁|孩子|抑郁症|精神

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关注孩子心理健康
10月10日是“世界精神卫生日”，上个月国家卫健委公布，今年我国的节日主题是“青春之心灵青春之少年”，聚焦儿童、青少年心理健康，并要求各地开展相关宣教工作。
据国家卫健委数据显示，我国17岁以下儿童、青少年，约有3000万人受到情绪障碍和行为问题困扰。
中国科学院心理研究所《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁的检出率为7.4%，检出率随着年级的升高而升高。
【青少年抑郁|我国青少年抑郁检出率24.6％，这是患者家庭的共同困境和秘密】报道还详细地描述了这部分患者生病、求医的过程，以及孩子与父母的剧烈矛盾冲突、患病后难以坚持学习的巨大困惑等等。
我读完之后感触良多。这篇报道是我们在临床中接诊的青少年患者的真实写照，该文章将患者家庭遇到的现实问题刻画得入木三分。
以下针对这篇报道中的几个要点，也是广大患者父母的几个痛点，我从多学科诊疗模式（MDT）的角度，尤其是深度催眠下创伤修复的突破性发现，谈一下新的见解和建议，希望对患者和父母有所帮助。
孩子出现抑郁发作的症状时，家长千万不要以为这是软弱、不坚强、玻璃心，更不要鼓励孩子“再坚强一点”，“再勇敢一点”等等。
文中多次提及的学生患者陈恒，他一度没有正确认识自己罹患了抑郁症，认为这是软弱、不坚强才生的病，产生了严重的病耻感。
文中提到的另一名重度抑郁症高一女生，她打电话跟父亲倾诉，父亲却说，“再坚强一点，勇敢一点，顶一顶就过去了” 。

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所以父母一定要加强自我反省、改变及提升，掌握科学的家庭方式和沟通技巧，有意识地改善亲子关系，营造良好、和谐的家庭氛围。
如果父母中只有一方具备自我反省的意识（常见是母亲），而另一方仍固守以前的教育方式，继续对孩子造成心理伤害。此时就需要有智慧的一方来带动另一方进行自我反省。
若父母双方都能够加强自我反省、改变及提升，改变以往与孩子相处的方式，成为孩子强有力的社会支持体系，这样离顺利复学、孩子康复就更近了。
还有，父母必须了解学习障碍的相关知识。为什么孩子在家休养时情绪比较稳定，跟父母的关系也有所改善。父母和孩子都以为这个病好得差不多了，但一回到学校不久，情绪又出现波动？
一来这是因为学校情景激活了孩子未得到修复的相关创伤，二来是因为孩子的学习障碍其实没有得到解决。
所以，孩子复学后的波动有可能是学习障碍的表现，而非真正的精神心理症状。但大部分精神科医生对此不了解，很容易认为孩子复发了，进一步加大了孩子的心理压力。
如果父母提前了解学习障碍的知识，懂得利用一些方法改善孩子对学习行为的恐惧、厌烦，甚至建立起学习时平静、愉悦的情绪，那这个问题就容易解决多了。
整体来说，当孩子在家能够比较平静、专注地自学了，或者在辅导班、网络课或请家教辅导时比较投入地学习，学习状态有明显改善了，这才是最理想的复学时机。
退一步说，即使孩子难以回归学校，但能在家中自学、上辅导班等，这也不失为一种折衷方法。只要孩子坚持学习，这就是很大的进步，父母必须给予具体的肯定！
即使复学不成功，或者最后没有考上理想的学校，父母一定要从一生的高度、用时间思维去看待这个阶段。不要灾难化思维，并引导孩子理性对待。