水果|多家医院联合声明：3种水果“伤胃不浅”，不想胃报废，别再往家提医院|西瓜|疾病

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俗话说，病从口入，大部分疾病的出现与我们的饮食息息相关，特别是胃肠类疾病，因此要避免疾病的出现，就要注意养成良好的饮食习惯。
多家医院联合声明：3种水果“伤胃不浅” ，不想胃报废，别再往家提：第一种：柠檬
柠檬因其美白的功效，不少人喜欢拿来泡水喝，并且也有着开胃的效果，但是对于胃病患者来说，并不适合经常食用。
因为柠檬酸性较强，胃肠经常摄入过酸的食物，会严重刺激到胃部环境，导致胃酸大量分泌，使胃部酸碱出现失调的情况，不仅会损伤到胃黏膜，还会加重胃炎、胃溃疡等胃肠疾病的发生概率。
第二种：榴莲
榴莲因其“臭臭的”味道，独特的口感，也是深受不少人的喜爱，并且榴莲中的维生素含量也比较高。
但是榴莲本身属于热带水果，其形热、辛、甘，因此并不适宜胃病患者经常食用，长期食用会使胃病的情况加重，并且对于本身患有慢性胃炎、胃灼热的患者，更会导致“火上加火” 。
第三种：西瓜
西瓜是不少人喜欢的食物，一年四季都喜欢吃，但是西瓜本质属于寒性水果，经常性的大量食用西瓜，会使胃肠道受到刺激，导致黏膜缺血，进而使胃肠的消化功能出现紊乱。
并且常吃西瓜会使胃部环境长期处于寒冷的状况，极易出现腹泻、胃寒、胃痛的情况。
身体出现以下3种情况，说明胃肠已经痛苦不堪，该养胃了第一种：上腹不适
上腹出现不适感，主要表现在饭后胃部常常出现的饱胀感，即使只吃少量的食物，也会出现异常的饱胀感，并且还常常伴有腹部隐隐作痛的感觉。
并且，在上腹部出现的不适感往往持续的时间也较长，并且发病往往不规律，建议及时就医检查。
第二种：胃部出现恶心、不适感
胃部出现恶心、不适感也是胃肠功能受到损伤的人，经常在食用过食物后，常常会出现的一种症状，任何类型的胃肠类疾病都会出现。
并且这种异常还会随着病情的加重，更严重，甚至出现吞咽困难、食物出现反流等症状。
第三种：体重急速下降
体重出现急速下降也是胃肠功能出现异常后常见的一种现象之一，但是其过程较为缓慢。
胃部胃细胞已经出现癌变的患者，身体瘦弱的速度往往较快，会在短时间内出现体重急速下降的速度。
日常养胃，常做3件事1、补充养胃营养素
2、经常按摩胃部
经常性的使用双手进行按摩胃部，也有助于辅助促进胃部的消化与分解。
双手交叠，一手在上一手在下的方式，放在腹部，同时用力，按照从上往下的顺序进行推腹按摩，
重复30次左右即可。
若想使效果更好，按摩至腹部出现微微发热的状态更为合适，养胃效果也更强。