蒲桃果含有维生素C，维生素C能促进骨骼生长、肌肉发育，防止血管硬化，抗癌，保护牙齿，并有助于铁质的吸收。经常食用蒲桃果之类略含维生素C的食物，使其在人体积累，保持健康。
【 维生素c|专家讲解：常吃此水果，能消除脸上斑点，排毒瘦身】

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蒲桃果为碱性食品，可平衡血液的酸碱值，使血液净化，促使毒素自然排出；蒲桃果富含苹果酸，能帮助清除皮肤表面皱纹，使皮肤变得嫩白、光洁而有弹性。

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蒲桃果含丰富的维生素，以及单宁酸，每天保证充足的睡眠可以改变气色，消除脸上的斑点，保证充足的睡眠。

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蒲桃果有排毒瘦身的作用，蒲桃果更适合减肥人士，因为黄色食物可以适当抑制人们的食欲，从而根源上减少热量与脂肪的吸收。
农村这野果你见过吗？（图片来源于网络）

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