科学家|前沿｜不吃夜宵可以长寿？科学家们找到了背后的原因科学家|果蝇|细胞

【科学家|前沿｜不吃夜宵可以长寿？科学家们找到了背后的原因】▎药明康德内容团队编辑
顶尖学术期刊《自然》杂志近日发表了一篇关于延年益寿的论文。科学家们发现长寿的秘诀也许可以很简单——只要不吃夜宵就行了。这听起来是不是很诱人？
可是长寿和吃夜宵有什么关系呢？这就要从最近流行的“间歇性禁食”说起了。与普通的节食不同，间歇性禁食可以让人放开肚子吃，但吃饭的时间有讲究，比如每天只能在早上10点到下午6点之间进食，剩下16个小时得饿肚子。
过去的很多研究发现，这种禁食方式不仅可以有效减轻体重，还能让实验动物活得更久！
而近期发表的《自然》论文，则找到了背后的原因。
研究人员们指出，既然间歇性禁食的效果与吃下去的卡路里总数无关，而只和吃饭的时间有关，那么生物钟一定在里头起到了某种作用。

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