患病率|“社恐”原来真是病！终生患病率高达12％，大多数在20多岁前已发病患病率|社交焦虑|社交焦虑症

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来源丨21世纪经济报道（ID：jjbd21）
作者丨唐唯珂实习生文若楠
编辑丨徐旭
图源丨图虫
如果你被一只老虎咬了，你会喊人来救吗？
基于求生欲望本能，大多数的人选择会，但是也有一部分人选择不会，因为“如果没有人救我，我只是可能会死，可是一旦有人来救，我还得跟他打招呼” 。
这句话出自脱口秀演员鸟鸟关于“社恐”的段子，寥寥数语，戳中了不少“社恐”一族的软肋，笑中带泪，令人唏嘘。
据数据显示，全世界每天有数百万人遭受“社恐”带来的破坏和创伤性。美国流行病学研究已经将社交焦虑症列为国内第三大心理障碍，仅次于抑郁症和酗酒。
“尽管社交焦虑障碍很流行，但它并没有被公众或主流媒体像其他精神障碍（如强迫症）一样被重视”，美国布朗大学Dalrymple博士提出。
遍地皆“社恐”？
“社恐”似乎已经成为当下年轻人的一种流行病，有研究显示，自2016年以来，“社恐”一词的网络检索热度持续攀升。
以“社恐”为关键词在豆瓣社区检索，相关的小组不下10个，排名前三的小组“人际交往障碍”“社恐抱团取暖”“我患有严重的社交恐惧症”，累计超过17万人。
与此相似，在微博上，与“社恐”相关的话题已达数百个，如#社恐人群的噩梦#社恐对人的影响有多大#等，其中不少话题的讨论热度过亿。
去年，社交平台探探联合中国青年报、中国社会科学院，面向探探平台内18至35岁的用户发起问卷调查，共回收有效问卷超4000份。结果显示超四成被调查者自称“社恐”，认为自己存在不同程度的社交问题。
其中，17.7%的人表示“不敢和陌生人说话”，21.4%的人表示“在公共场合会感到紧张”，而20.7%的人则表示如果有社交活动会提前很久就开始焦虑。
而近期“社交牛逼症”成为网络热词，一时间，诸多网友纷纷表示“本社恐人真心羡慕了”，也从侧面反映了社交焦虑在网络空间的流行。
不过，就此中国社科院新闻与传播研究所助理研究员孙萍认为，“社恐”一词被泛化了，在很多人的认知里，聊得来的人就疯狂地聊，聊不来的就索性贴一个“社恐”标签避而远之。
广东省精神卫生中心办公室主任、心理健康科普专家刘向欣告诉21世纪经济报道采访人员，不要将“社恐”简单的归因于性格内向，或者害羞，内向的人只是喜欢自己安静地工作，并不会害怕人，人们要加以区分。
“社恐”到底为何物？
一个脱口秀段子的流行让我们的目光再次聚焦于这样一只让人困扰的“猛虎”，那么，真正的“社恐”是什么样子，拥有哪些症状？
实际上，“社恐”作为“社交恐惧症患者”的简称，最初来源于一种疾病名称——社交焦虑障碍(Social Anxiety Disorder，SAD)，也称为社交恐惧症，早在1960年代中期，被正式确认为一种专门的恐惧症。
“患有社恐的人，在面对社交场景时会感受到不适，害怕陷入尴尬境地以及被人评判的焦虑障碍。除了心理上紧张不安，还会伴有脸红、发抖、心跳加速、不敢对视等表现，如同它的缩写一样，让人倍感Sad”，刘向欣告诉21世纪经济报道采访人员。
研究显示，社交焦虑症通常始于童年或青春期，在成年后寻求治疗的个人中，发病年龄的中位数在10岁左右，大多数人在20多岁之前就已经发病。然而，有一小部分人会在以后的生活中患上这种疾病。
然而，一小部分人会在以后的生活中患上这种疾病，也有些人可以确定他们的社交焦虑症开始的时间，并将其与特定事件联系起来（例如，搬到新学校或被欺负或取笑），也有人无法确定起源。