据报道，社交焦虑障碍的终生患病率高达12%，与其他焦虑症的终生患病率估计值相比，广泛性焦虑症为6%，恐慌症为5%，创伤后应激障碍 (PTSD) 为7%，强迫症 (OCD) 为2% 。研究也表明在成年人中，社交焦虑障碍特别有可能与其他焦虑障碍同时发生 。
如何驯服“社恐”这只猛兽？
2005年的一项研究显示，尽管遭受痛苦，但仅有一半的成年患者会寻求治疗，而且是在出现症状15至20年后才寻求治疗 。
低比率和治疗延误的可能是因为，个人认为社交焦虑是他们个性的一部分并且无法改变，或者对于儿童来说，寄希望年岁的增长能改变这一病症 。
外加上普遍缺乏有效治疗方法的信息，医疗保健专业人员也缺乏对病情的认识，污名化心理健康服务，导致患者害怕受到医疗保健专业人员的负面评价，使得就诊率并不高 。
目前，治疗“社恐”问题已有专业疗法，如CBT（认知行为疗法），学习解决认知、情绪和行为相关问题，提高和改善个体功能水平，以及如何将消极的固化想法用积极的思维方式取代；又如结合VR（虚拟现实）技术的暴露疗法，将“社恐”者暴露在虚拟现实中，进而有步骤地训练，逐渐过度并适应真实社交环境 。
在国内，正念治疗法较为流行，主张去中心化，即聚焦当下的能力，对想法和感受不做评判，并接纳它们，促使个体从行动模式（思考过去和担忧未来）向存在模式（接纳，活在当下而不评判）转变 。
此外，心理健康科普专家刘向欣特别提出，患者要从打破定势思维入手，比如不要总是随意揣测他人的心理，将自己“对号入座”，认为别人正在关注和评价自己，并且给予自己都是负面评价 。事实上，别人并没有那么地关注自己的一举一动，更不会觉得自己很糟糕 。这是思维逻辑出现了问题，盲目往自己身上贴标签，胡乱给自己下结论 。
【患病率|“社恐”原来真是病！终生患病率高达12％，大多数在20多岁前已发病】本期编辑 刘巷 实习生 王绮彤

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