随着时间的流逝，机体开始慢慢衰老。此时，各种慢性疾病开始找上门来，虽然无可奈何，但是这就是生物发展的规律。
60岁以后的高发病症，要了解
癌症有可能找上门。癌症的发展基本上都需要很长的时间，随着机体慢慢衰老，各种癌症很有可能很快来敲门。随着年纪变大，身体抵抗力下降。癌细胞开始“占领上风”，就有可能“破门而入”癌细胞此时就像强盗，疯狂在体内吸收营养，发展壮大。所以人进入中年之后更要定期体检，将癌症杀死在摇篮里。初期的癌症治愈率更高，而且更好的身体也是对抗癌症的一大利器。

文章插图
心脏病--身体发动机要保养好。心脏是全身的发动机，他将含有氧气，各种营养物质的血液运送到全身，从还在母亲肚子里的时候，心脏就开始跳动。心脏二十四小时不停活动，难免有所损伤。据统计，50岁以上男性突发心脏病的概率高达50%，60岁以上更高。所以在出现心脏疼，或者胸痛的时候，要及时关注心脏问题。
心血管疾病死亡占总死亡原因的首位。根据《中国心血管健康与疾病报告2020》随着国民生活方式的变化，心血管疾病死亡占总死亡原因的首位。在农村达到了46.66%，城市43.81%。远远高于肿瘤等其他疾病。60岁后，心血管疾病更是高发。根据报告，推算现在全国患有心血管病的高达3.3亿。如果劳累或者情绪激动之后感觉身体有不适的症状，或者经常出现心慌，头晕，此时建议去医院检查一下心血管情况。

文章插图
骨质疏松--决定晚年生活的关键之一。如果想中老年后能悠然的出门旅游，喝茶。那就要对补钙加大关注。钙的流失容易造成严重的骨质疏松很有可能严重影响中老年日常生活！随着年龄增加，骨质渐渐流失，缺少了钙的骨头就像是被风化了多年的木头。一旦遭受压力，可能很容易就骨折。可以定期检查骨密度，如果出现钙流失情况严重，可以通过吃药来进行补充。
关注健康这四点健康知识请收藏：
戒烟的好处不能小视。已经有明确的科学研究表明，香烟燃烧后的有害物质会应发癌症。肺癌更是目前中国新发癌症人数第一，死亡第一的癌症。这其中，香烟“功不可没”。

文章插图
关注排便。饮食健康了，排便自然及比较健康。60岁过后的男人容易有便秘等情况，所以对于排便要关注。排便主要关注两个点：
频率
形状
排便频率要规律，有人可能一天一次，有人可能一天两次，都是正常的。
健康的大便成型且不硬。如果过大便不成型，或者有血便的情况。有可能是痔疮，还有可能是直肠有出血，这种情况下就要早点进行检查了。
适当运动加强身体机能。拿心血管疾病来说。随着心血管的衰老，年轻时候的胡吃海喝。各种血管都已经“上锈”。经常锻炼可以加速血液流通，增加心血管的弹性。让血管，肌肉，骨骼“更年轻”。血管更年轻，得心血管疾病的概率就可能会变小，健康风险也随之减小。百岁的杨政宁在九十八岁时候接受采访时还说到，每天在家走一走。他说“这几分钟对我的延年益寿还是很有作用的”所以，为了健康的身体，要坚持运动。

文章插图
平衡的饮食--好身体的根本。俗话说，“病从口入”。很多疾病都吃的习惯有关。
【 高发病症|男性60岁后的高发病症，如何应对？这四点健康知识要了解