蜂蜜在我们的印象里|喝蜂蜜水能够促进肝脏修复，是真是假？肝病患者都能喝蜂蜜水吗？( 二 ) 蜂蜜在我们的印象里

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②脂肪肝患者
对于脂肪肝患者而言，同样也最好要避开蜂蜜水。
可能有些朋友会疑惑，我适当喝些蜂蜜水，能够减轻肝脏代谢汲取能量，不是有利于肝病的恢复吗?
诚然，但是脂肪肝是个例外，脂肪肝形成的原因，主要是因为肝脏脂肪代谢功能减弱，脂肪聚积所致。而蜂蜜中的糖分，虽然不需要肝脏代谢吸收，但其本身分解合成也是会产生脂肪的。如果长期养成喝蜂蜜水的习惯，身体脂肪总量升高，当然对脂肪肝的恢复不利。
由此可见，蜂蜜水虽好，但也并不是适合所有的肝病患者，想要借助蜂蜜水养生，仍然还是要根据自己的身体健康情况来进行。不仅如此，就喝蜂蜜水这件事而言，也有一些需要注意的健康常识。做得好了，自然养生的效果也能事半功倍。

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喝蜂蜜水养生养肝时，有些哪些需要注意的地方?
“要了解自身的过敏情况”
蜂蜜虽然健康养生，但也是过敏原之一，如果饮用蜂蜜水养生反而过敏，那自然也就得不偿失了。因此，若您在服用蜂蜜水时，出现例如头晕，皮疹等一系列典型症状，就要适当留意过敏的问题。
“最好不要在晨起时喝”
很多人都会将蜂蜜水作为“清晨的第一杯水”饮用，借此达到清理肠道，提高代谢的效果。
但其实作用非常有限，蜂蜜水中糖分，氨基酸含量较高，在进入肠道以后，并不能很快地被吸收，自然也很难起到促进肠胃蠕动，帮助清理肠道的效果。因此，晨起的第一杯水，仍然建议是饮用白开水最佳。
还有，尽量不要空腹喝蜂蜜水，不要用高温热水冲泡等常识观点，这里就不一一赘述了。很多养生的食物或者食物，其实性质都相互类似，既有养生的一面，也可能有不适宜的一面，选择最合适自己的养生方式方法，往往才是健康的第一前提。
来源：民福康