南瓜汤|十个女人九个怕老，南瓜配上此物，排出子宫垃圾，更显年轻

十个女人九个怕老，南瓜配上此物，排出子宫垃圾，更显年轻！很少有人知道常吃南瓜对女性排污有一定的作用，南瓜中含有锌元素，这种元素可以加快血液循环与流动。所以在女人经期的时候常吃的话，加快了体内血液的流动，就可以达到把污血迅速的排出体外的目的。

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南瓜含有的丰富胡萝卜素和维生素C，可以帮助我们的皮肤变得细腻光滑，有养颜美容的功效，因此对那些爱美的女生来说，南瓜是一大美容佳品。

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常吃南瓜还可以很好的帮助睡眠，因富含色氨酸，负责帮助人体制造血清素，这种神经递质有放松精神的作用，能缓解紧张感，同时还能改善心情，因而有助入眠。

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今天给大家推荐的是红枣南瓜汤，红枣可以健脾益胃，补气养血，和南瓜一起搭配，软糯清甜，吃了可以排出子宫垃圾，还能美容哦~

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材料：南瓜 2段红枣 10颗? 老冰糖适量做法：1、南瓜去皮切块备用；红枣用清水先泡好；2、砂锅内清水煮开后倒入事先泡发好的红枣，红枣煮20分钟后倒入南瓜块；3、直至南瓜浮于汤面，放入老冰糖调味，即可盛出享用。好了，今天就分享到这里，大家记住了吗？感谢您的阅读，觉得文章不错的话记得点赞和分享哦~(图片来自网络)