离世|46岁男子肠癌晚期，三月后离世，医生叹气这2件事不能总做！( 二 ) 免疫细胞|发烧|患癌|身体|癌细

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和胃癌不同，肠癌也被称为“富贵病”，往往是吃得越好，越容易得肠癌。预防肠癌，首先要注意多吃纤维素多的蔬菜水果，例如菠菜、芹菜、白菜、地瓜和各种水果等，以保证大便通畅，减少粪便中致癌物质与结肠粘膜的接触时间。芹菜作为高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，而产生的这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。营养学会建议每人每天吃500g的蔬菜，也就是一斤。二、一杯茶水多喝水有助于润滑肠道，减少粪便在肠道内的堆积，有助于清肠排毒，加点小植物做成茶饮，功效更佳。黄玉兰根茶

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黄玉兰根，含有大量的膳食纤维，菊粉，低聚果糖等营养物质，对改善肠道内环境，促进粪便排出有很好的帮助。膳食纤维，有助于软化粪便，促进粪便排出，还可遇水膨胀，刺激肠壁，增强肠道蠕动功能，有助于改善便秘。低聚果糖，具有改善体内菌群，排毒清肠、降低结肠中患癌症前期损伤等生物活性。还可帮助肠道调节菌群，使肠道双歧杆菌增多，减少病原菌和腐败菌。菊粉，一种可溶性膳食纤维，对保养肠道，调节肠道菌群，改善肠炎有不错的帮助。三、一种运动

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俗话说：生命在于运动，适当的运动可以加速血液循环，提高人体免疫力，还可以促进肠道蠕动，加速有毒物质的的排出。就像太极拳、步行、慢跑、骑自行车等有氧运动，都可以帮助我们改善肠胃功能。研究显示，常走路的女性，和几乎不走路的女性相比，得大肠癌的机率降低了31?走路，是预防肠癌，最简单方便的运动，随时随地，都可进行。四、一次体检

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有病不要拖，积极主动检查，可以及早发现病灶，越早治疗，就可以取得越好的治愈效果。如果查直肠，可以先做个直肠指检，这种检查法简便易行，对直肠的局部病变具有重要诊断价值。无论是直肠问题，还是结肠问题，都可以做肠镜检查，通过肠镜，医生可以很直观地发现肠道内的病变，建议及时跟医生沟通，及时治疗。文中所有图片来源于网络，如有侵权联系删除谢谢！