睡觉时有2个表现，竟是肝肾出大问题了！其中1个是瘤信号，忽视后悔一辈子人这一生

人这一生，总少不了要睡觉。

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而在整个睡眠过程中，又会出现很多正常、异常的表现，比如磨牙、流口水、打鼾、夜尿多等等。
这些问题很小，很多人忍忍就过去了。但需要注意的是，睡觉时的一些表现也可能是在提醒你，你的肝肾出大问题了！

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睡觉时有2个表现，竟是肝肾出大问题了！

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夜尿多
很多人晚上睡觉时有起夜的习惯，认为这是很正常的现象，并不是夜尿。
其实，每次夜间睡眠只要醒来小便1次，就可以认为有夜尿。
这种情况真的是太普遍了。 25%的女性、20%的男性有夜尿现象，而在中老年人身上更是普遍， 70岁以上的长者40%都有夜尿。

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夜尿可以简单划分为两种情况——
第一种：24小时尿量在正常范围内，只是夜间排尿的次数增多，尿量也多，又称夜间多尿。
这种情况在中老年人身上更普遍，主要是中老年人肾脏逐渐萎缩，肾功能下降导致。
当然，患有肾功能不全、充血性心力衰竭、雌激素不足、下肢水肿、低蛋白血症等疾病，也会出现夜尿增多的现象。
这些情况，在积极治疗基础病、调整生活方式后，一般都能改善。

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第二种：夜间排尿次数多，但每次排尿的量却很少，总的尿量也不多。
这种情况多为病理性夜尿，如前列腺增生、肾盂肾炎等，还可能是前列腺癌来临的信号。
原来，前列腺出问题时，会使逼尿肌的收缩力加强，并挤压刺激敏感的膀胱颈，从而使排尿次数增加。
而且，前列腺癌症状和前列腺增生极其相似，都表现为尿频、夜尿增多、排尿缓慢，有的可出现尿潴留。
因此，如果你夜尿增多，且排除了生理性情况，建议你及时去医院就诊，以早日确定是否因病而致，进而对症治疗。

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口苦、嘴里有腐臭味
一天中，人体的口腔环境是不断变化的。
白天，唾液腺会分泌足够多的口水，来冲洗掉清理不到的食物残渣。
晚上睡觉时，口水分泌大大减少，口腔随之变得更干燥，口腔表面死亡的细胞会粘在舌头和黏膜上。
其实，睡觉时口苦主要是因为人在睡觉时呼吸、排汗等过程，会损失不少水分。
如果有吸烟、喝酒、熬夜等坏习惯，这种感受会更加明显。
若是生活习惯很健康，却依然出现口苦的症状，就要警惕了！
这很可能和胆汁的代谢异常有关，常见于肝、胆炎症。

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口臭的原因和口苦大部分相似，但也略有不同。
九成病理性口臭是口腔问题引起的，但也有一些其他的疾病会引发口臭，比如肝病。
肝脏受损时，血液中的两个元素氨和尿素氮的含量会增加，导致口臭，这种口臭会带有比较明显的腐烂味。
所以，如果发现自己在睡觉时口苦、口臭现象严重，且难以改善，最好到医院及时就诊。
说完了睡觉时的一些表现，我们再说说另一个困扰大家的问题：如何才能睡个好觉？