讯息|肝脏不好身体会有所体现，注意“查收肝脏的讯息”，护肝常吃1物( 二 ) 肝脏|功能|代谢|尿液|问题|身体

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护肝常吃1物，帮助你身体更好的代谢，排除毒素：
秋季气候干燥，身体容易缺水，所以秋季更要补充适当水分，多泡一杯养肝茶，补充水分，促进血液循环和新陈代谢，让体内毒素及时排出，减轻对肝脏危害。也可煮水煎服，炖鸡，鸭，鸽子汤做成药膳来食用。

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屼（wu）人参、甘平而滋润，入肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目、补血明目的功效。其含有大量的硒元素，硒元素能提高肝细胞的再生功能，促进胆汁分泌恢复正常的肝脏机能，能帮助肝脏排毒解毒，尤其是帮助乙醇的代谢，抵抗病毒入侵，增强肝脏的解毒功能，同时还有抗肝细胞损伤的作用。补气养阴、滋肾阴、补肾气的功效，富含身体所需的氨基酸。改善营养不良、亚健康状态。

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清肝方法很多，保证输入充足的水分，坚持锻炼，不要饮酒抽烟，养成一些良好的生活习惯，帮助我们的肝脏“ 。

讯息|肝脏不好身体会有所体现， 注意“查收肝脏的讯息”，护肝常吃1物( 二 )

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