衰老|“衰老很慢”的女人，一般有4个特征，若占了1个也是幸运儿

衰老是人之常态，特别是对女性而言，二十五岁之后女性的衰老速度就会加快，很多问题都会体现出来。特别是女性一旦衰老整个人就会失去年轻时的魅力与自信，也就是所谓的“人老色衰”，所以大多数女人总会在抗衰老等方面下很大的功夫。但是有些东西是天生的，而每个人衰老的速度也不一样，衰老速度慢的女性都有以下这几个特征。“衰老很慢”的女人，一般有4个特征：

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1、作息规律良好的生活作息，可以使人们体内的各器官运作平衡，稳定。并且作息规律，按时睡觉，吃饭的女性，肠胃也会更加健康，摄入的营养也更容易吸收。而一些女性朋友喜欢熬夜，睡懒觉，或者是睡眠不足，会使得皮肤细胞的调节能力失衡，影响细胞活力，导致皮肤衰老。

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2、善于保养保养和不保养的女人，结果是不一样的，善于保养的女人，在护肤品的选择上，在日常对皮肤的护理方面，在饮食方面会更加讲究，夏天做好防晒，秋冬注意补水，定期对皮肤进行护理，化妆品并非单纯追求高价，而是适合自己，有这份积极的心态的女人，也会更加注意自己的形象，付出必有回报，这样的女人看起来比同龄女人更显年轻。

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3、心态健康一般情况下，女人承受的压力通常都是比男人更少一些的，但是女人在平时的时候也都是比较忙碌的，虽然只是有一些简单的家务事，但是这些也会使女人出现精神压力过大的问题，尤其是对于生完孩子的女人来说，通常都会出现产后抑郁的情况，但是也要注意如果长期处于抑郁或者是压抑的状态，是那么也很容易导致我们出现过速衰老的情况，若是能够保持好的心态的话，那么也更加有助于我们缓解衰老。

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4、坚持运动在我们身边你会发现那些每天坚持运动的女性朋友看上去要更加的青春有活力，因为生命在于运动，运动对身体的健康是非常有利的。如果女性朋友能够每天坚持适当的运动，能够帮助提高新陈代谢速率，加速体内毒素垃圾的排出，而且还能够有利于身体对营养物质的充分吸收和利用，能够促进皮肤的新陈代谢，让你更显年轻。