多家医院联合呼吁：苹果和2物同吃，堪比“散结王”，结节患者不妨多吃 _健康小知识

家住在天津的沈大哥，最近总觉得嗓子十分难受，刚开始只是干涩，渐渐地发现脖子肿大起来，吃饭的时候吞咽稍显困难，连带着食欲都变得非常的差。

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妻子看到沈大哥吃饭这样艰难，好说歹说终于是说动沈大哥去医院检查。经过检查，沈大哥被确诊为甲状腺结节，虽然结节的状况还算良好，但是因为结节比较大，所以对咽喉、食道等器官造成了影响，若是不注意调理，只会加重结节对身体的影响。
沈大哥想起以前听别人说“一天一苹果，医生远离我” ，于是询问医生多吃苹果能不能散结。

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医生告诉沈大哥，苹果富含膳食纤维与果胶，这二成分可以促进消化，增进食欲。结节患者适量吃一些苹果可以帮助排毒，有助于推动结节的消散。
但是苹果不能多吃，因为过多的膳食纤维会引起不良的消化反应，比如腹泻腹胀等。苹果也不是神药，多吃不一定能促进结节消散，若是因此引起消化不良，甚至还会导致结节生长。若想发挥出苹果最好的效力，可以尝试一些新搭配。

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多家医院联合呼吁：苹果和2物同吃，堪比“散结王” ，结节患者不妨多吃
1、苹果+百合
结节患者因为甲状腺激素的不稳定，经常会出现心神不安，易焦躁的情况，可以尝试将苹果与百合一起炖煮，安神助睡眠，睡眠质量提升了，情绪自然就会更稳定，有利于稳定的甲状腺功能。
除了百合，还可以适当添加适量的红枣，滋润又营养。

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2、苹果+山楂
山楂含有可以促进脂肪分解的脂肪酶，配合上苹果的丰富膳食纤维，两者强强联合，加速机体的新陈代谢，帮助调节甲状腺的负担。而且有时候吃饭油腻了，也可以竹山一万山楂苹果汤，去油腻还促消化。
喜甜可以适当加一些冰糖，白砂糖太甜腻，结节患者不宜常吃。

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结节患者饮食要注意：
少碰辛辣——辣椒、海鲜等
少碰油腻——肥肉、甜腻等
少碰煎炸——油条、炸鸡等
少碰高盐——咸菜、辣味等

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若想恢复甲功，这2事上也要多下功夫
1、补充中草药

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2、坚持运动
【多家医院联合呼吁：苹果和2物同吃，堪比“散结王”，结节患者不妨多吃】运动可以帮助纾解消极情绪，还可以促进机体的新陈代谢，从而提升体质，增强免疫力，以更好的状态对抗结节。

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