中药|喝中药时,如果不注意这4个问题,喝再多身体也好不了( 三 )


一般来说 , 煎药前应先用生水浸泡药材30分钟左右 , 然后将药材放入容器中加水 , 先用较强的火力煎开 , 然后转为较弱的活力慢煎 。
一般先煎甲壳类、金石类等具有特殊性的药材 , 后煎叶、花和钩藤等药材 , 有的则需要保煎、烊化后加入或另煎兑入 , 煎煮的顺序最好根据医嘱 。
第一次煎煮的时间最好是20-30分钟 , 第二次则最好15-20分钟 , 煎好后将两次煎煮的药液混合一起 , 然后分次服用 。

?中药的煎煮、服用方法、服用频率等都有很多讲究 , 一定要在专业中医师的指导下对症服用 , 只有喝对了才能发挥药效 , 喝错了不仅降低药效 , 还可能会伤身 。
参考资料:
[1
喝中药讲究时间.生命时报 , 2016-07-01
[2
喝中药需忌口 哪些食物不宜吃.家庭医生在线 , 2016-06-21
[3
中药汤剂能否一喝好几年?.人民日报海外版 , 2017-12-23
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