一天两个鸡蛋，28岁女子确诊糖尿病，“鸡蛋”怎能天天吃？近日

【一天两个鸡蛋，28岁女子确诊糖尿病，“鸡蛋”怎能天天吃？】近日，福建一位28岁的女子因腹部剧痛而晕倒，家人将她送至医院时，她体内多个脏器已呈现衰竭状态，血糖值高达18.2mmol/L ，被诊断为暴发性糖尿病。医生立即对她进行了抢救，目前，这位女士已被转入ICU做后续观察。
据患者家属透露，该女子的家族有糖尿病家族史，但她平时的身体状态很健康，从来没有出现过患上糖尿病的不适症状。
不过，自从她开始减肥，每天早上只吃两个鸡蛋，甚至晚上也吃鸡蛋后，身体状态就不是很好了，时常会头晕、便秘。但她以为是平时吃得太少，免疫力低引起的，便没多在意，没想到却是患上了糖尿病。

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一天两个鸡蛋， 28岁女子确诊糖尿病，医生：无知！1种鸡蛋怎能天天吃？
鸡蛋营养价值高，富含蛋白质、维生素，对身体健康很有好处。但再有营养的食物，吃得多了也会对身体造成一些不利影响。
根据《英国营养杂志》中发表的一项研究显示：长期摄入鸡蛋（日均超过38g）会使中国成年人患糖尿病的风险增加25%；鸡蛋摄入量日均高于50g（相当于1个鸡蛋）则会增加60%的患病风险。
该女子的家族有糖尿病遗传史，虽然她之前的身体很健康，但她患上糖尿病的风险要比普通人高出很多倍。再加上她每天至少要吃2个鸡蛋，自然会很容易患上糖尿病。

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还有哪些人易患上糖尿病？这“3类人”或榜上有名：
1、肥胖人群
超重或肥胖人士患糖尿病的风险较高，因为，肥胖人群易产生胰岛素抵抗问题，会导致身体胰岛素敏感性降低。而且，肥胖还会引起代谢异常，更会增加糖尿病的患病风险。
2、饮食不均衡
有一类人平时喜欢吃高热量、高糖、高脂食物，不喜欢吃蔬菜瓜果，而且还不爱运动。这一类人最容易发胖，血糖水平也容易升高，很容易诱发糖尿病。
3、代谢异常人群
代谢异常人群是指：患有高血压、高血脂疾病的人。这类人本就有身体代谢异常的问题，也更容易出现血糖异常，诱发糖尿病。

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医生提醒：患上糖尿病后，若想血糖水平稳定，这2事平时可多做！
1、补充降糖营养物
一旦发现血糖水平升高，平时就要限制糖分、热量的摄入，还可以借助本卡维素来辅助降糖。本卡维素中含有三七、玉米须、葛根、人参、牛蒡根等十多种天然本草植物，对血糖稳定有极好地辅助作用。
研究显示，人参中的皂甙成分，能加速血液中葡萄糖的分解，抑制糖原的合成，帮助提高胰岛素敏感性，改善胰岛，促进血糖浓度的降低；葛根中的葛根素，能改善血管微循环，保护血管，帮助缓解糖尿病引起的神经病变、肾功能病变等不适症状。
此外，本卡维素中还加入了玉米须、牛蒡根、三七等成分，能增强患者的碳水耐受量，以及糖耐量，帮助双向调节血糖，减少血糖波动。
血糖水平不稳定的患者，平时不妨嚼2粒本卡维素，或能使血糖水平更稳定，减少并发症的出现。

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2、增加身体活动量
糖尿病患者平时要加强锻炼，多做一些适合自己的有氧运动，比如慢跑、骑自行车等。这样能促进代谢，增强身体抵抗力，对血糖平稳很有帮助。