【爱吃肉的人和爱吃素的人，谁的寿命会更长呢？科学研究给出了答案】如果你想吃的更加健康 ， 关键是要做好蔬菜和肉类的搭配 ， 每天保持300克以上蔬菜的摄入量 ， 在肉类方面最好选择瘦肉 ， 每天最少一个鸡蛋 ， 250毫升左右的牛奶 ， 坚持下去或许可以维持身体的健康状态 。

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