饭后若有4种表现，趁早检查一下胃CT( 二 ) 胃癌

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这是由于胃部发生癌变，影响到了食物的正常消化功能，导致消化道病变，消化不良，从而引发腹泻。
胃癌早期有20%会有大便发黑的症状，主要是由于胃癌细胞破坏了血管，引起出血导致的。
养胃防癌变，做好三件事，很重要
一、饮食调养
胃，三分治，七分养，选择有益胃健康的饮食，是调养胃的第一步。
中医认为，南瓜的性温味甘，能够入脾脏，养肠胃，南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。

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小米，在古代称为“粟” ，对身体具有诸多保健功效，其中更以养胃补气血著称。小米具有防止反胃和呕吐的功效，对抗泻肚子、呕吐、消化不良都有很好的帮助。
平时也可以将小米、南瓜、胡萝卜放在一起煮粥，这样养胃效果更佳。
感染了幽门螺杆菌的人，平时可以用发酵奶汁草泡水喝。
奶汁草是全株可入药的，尤其是根茎，效用更佳，日常可将其做成发酵奶汁草，泡水代茶饮，能使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤，使溃疡发生率和溃疡指数明显下降。

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二、调整饮食习惯
除了饮食之外，平时养成良好的饮食习惯，也是养胃防癌的关键。
按时吃饭——
一日三餐是经过多年验证的健康饮食方式，胃酸的分泌是有规律的，而健康的饮食规律会让我们的胃不被胃酸伤害，降低胃溃疡的风险。
细嚼慢咽——
胃，负责食物的消化与营养吸收，要注意细嚼慢咽。

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吃东西，多咀嚼，可以促进消化，减少胃部负担，对胃部有益。每餐吃饭的时长，至少保证20分钟，每口饭咀嚼30次以上，细嚼慢咽。
如此一来，不仅有助于消化吸收，还可以让大脑及时接收到“吃饱”的信号，避免吃得太多，损害脾胃健康，一举多得。
要吃七分饱——
暴饮暴食会增加肠胃消化负担，长期这样可能会引起腹胀等问题，而吃得过少有可能让自身营养吸收不足，胃酸过剩，进而对胃造成一定的伤害。

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所以，暴饮暴食和过少吃饭，都是不可取的。最好每餐吃七分饱，就刚刚好。
三、好的生活习惯
好的生活习惯，对胃也是很重要的。
注意运动——
常言道：生命在于运动。在缺乏锻炼的情况下，会导致胃动力不足，食欲减退的情况，从而会引发胃炎症和肿瘤，所以不锻炼的危害是非常大的。
日常想要保持胃肠道的健康，可以选择一些有氧运动，如散步就是养胃的好方式：

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每晚饭后，先静坐半小时，然后再出门散步30分钟，这样可以促进肠胃消化，还能够提升免疫力，促进胃部消化！
避免熬夜——
睡眠不足，会削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。而充足的睡眠，对胃不好的人，则是修复胃的一剂天然的良药。
人在熟睡中，可以加速胃黏膜的修复，有助于减少胃部炎症。因此，平时一定要规律睡眠，减少熬夜晚睡的机会。