宣讲活动|山东省全民健身宣讲活动走进蓬莱

10月14日，山东省全民健身志愿宣讲活动在新动力健身蓬莱店举行，新动力健身蓬莱店、龙口店健身教练以及资深健身会员等30余人参加。

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本次培训是由山东省全民健身宣讲团核心成员、山东大学张军副教授主讲。张军教授针对不同健身群体的不同需求，及时调整授课内容，就如何展开健身指导进行了讨论、交流。张军教授采取现场演示与理论讲解相结合的方式，结合胸、背、腿、肩、肱三、肱二、小腿、腹肌等目标肌群的力量训练，进行了杠铃卧推、俯身杠铃、深蹲、杠铃推举、绳索下压、杠铃弯举、站姿提踵、卷腹等方面的讲解和习练。

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本次宣讲活动生动形象、通俗易懂，教练和学员积极互动，现场气氛热烈，获得了强烈的反响和好评。本次活动的开展，也将进一步提高健身教练以及健身爱好者的健身技能，从而指导群众科学参与全民健身，提高全民健身技能，做推动全民健身国家战略理念的践行者和传播者，推动我市全民健身运动蓬勃开展。
烟台市体育局

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