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【练腹肌对长高有影响吗?】1.高强度的运动未必长久:腹肌运动过度或不当，会使人体生长激素等多种内分泌激素减少，对身高的发育产生不好的影响；而且从小高强度的运动，容易使肌肉在发育过程中不能正常发育 ， 压迫骨骼 ， 从而导致身材矮小 。
2、适当的运动有助于长高:适当的腹肌运动有助于促进新陈代谢，可以起到促进细胞活化、释放生长素、促进身体发育的作用 。控制好运动强度就行了，饮食营养要跟上 。其实对身高是有促进作用的 。
是否说明练腹肌对身高有影响？这篇文章已经分享到这里了 。希望能帮到你 。
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