文章插图
草莓 草莓可以说是一种很好的水果了，含有多种维生素，对人的身体都有很大的帮助，而且可以明目养肝，对小孩子的帮助也很明显，对贫血有很好的帮助，而且可以改善肠胃，可以说是一个特别好的水果。

文章插图
葡萄 很多怀孕的妈妈喜欢吃葡萄，觉得葡萄可以让自己的宝宝眼睛又黑又大，其实葡萄中富含的葡萄糖也是人体必需的物质，可以让人体很快的吸收，对预防心脑血管疾病有一定的帮助。

文章插图
西柚 西柚是很多女生都喜欢吃的水果，可以说是美容之王，富含的维生素c对皮肤的保健和美容有很大的功效，而且西柚里面还有一种抗毒物质，增强抵抗力，降低胆固醇。

文章插图
香蕉 香蕉是很多人都会吃的水果，可以有利于肠胃的吸收和肠道的蠕动，香蕉能够缓和肠胃里面的酸性，为人类提供很好的葡萄糖，可以降低高血压，在预防心脑血管疾病方面有很显著的效果。

文章插图
山楂 山楂对于消化不良的人可以说是很好的水果，可以开胃，也可以消食，而且还有活血化瘀的功效，可以降低血压和胆固醇，软化血管，对身体有很大的帮助。图片来自网络

• 健康长寿|五十岁以后，保护这几个器官，做好这几件事，长寿可能会伴随你
• 排毒|想长寿要会吃，三种蔬菜，常吃清理肠胃，排毒润肠，不妨一试
• 跑步有效延长寿命，但是晨跑和夜跑哪一个好？这才是最佳时间
• 长寿|拥有这5个特征，说明你可能是“长寿体质”，值得恭喜
• 肝细胞|想长寿先养肝，多吃三种蔬菜，养肝护肝，滋补身体，脸色更红润
• 苹果|冬季最应该吃的水果，苹果和梨都不如它，4元1斤，多给老人孩子吃
• 老人|隆回县人民医院为84岁中风老人及时溶栓成功
• 香蕉|中年人不想“短命”，早餐别“碰”这3物，管住嘴，长寿很容易！
• 长寿|起床后的“长寿事”，不是刷牙也不是喝水，多半人还不清楚！
• 疾病|这种菜是很多疾病的克星！长寿人都爱吃，你也试试！