护心|秋冬喝点“三宝茶”，护心还护脑！高血压、高血脂患者不妨试试

茶，是中国文化的代表物，是老百姓居家过日子的必备品。茶油六大类，包括绿茶、青茶、红茶、黄茶、黑茶、白茶，品种多样，但今天我们不说这些，我们老说说“三宝茶”——老人的网红茶。

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到底什么是“三宝茶”？三宝茶由三七、丹参、西洋参三样药材细粉组成。不论是三合一组方，还是单个药材，都是颇得中老年人之心。随着中药超微粉、破壁粉的广泛投入市场，这些个“粉”的受欢迎程度更上一层。有些中医人嗤之以鼻，觉得老人家不管有病没病、体质寒热，不看中医不辨证，听人口传“吃了好”“对心脏好”，就纷纷掏钱包，不值当。但是中医名人罗大伦博士却说，不能过于武断，只要搞清楚、辨明白，用到妙处，就是好的。

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三宝茶护心脑三宝茶能护心脑，适用于高血压、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等基础病患，及心脑血管病高危人群，但是其余人群不适合服用。需要注意的是，三宝茶为活血方，有出血性倾向或疾病者，须在中医生指导下服用。此外，中医认为，心脏病症有寒、痰、瘀、滞等实邪，也有气、血、阴、阳等虚损。除阳虚型患者（表现为心悸、胸痛，畏寒怕冷，四肢冰凉，面色清白泛光，口渴但饮水后不适，甚至有浮肿、眩晕、呕吐等，舌苔白腻泛水光）外，皆可服用。

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注意：别多吃三宝茶的用量有讲究，不是越多越好。就曾有一位老年朋友，无故出现巩膜出血，一问之下才知道，老人吃三宝茶吃狠了，停药后很快就好了。一般建议每天3克混合粉，是更偏于预防作用的剂量，老年朋友用起来也更安全。如果有基础病，应在中医师指导下增加剂量，而不能自己随意来。