泡脚|原创丨你知道花椒还可以泡脚吗？睡眠效果更好！

【 泡脚|原创丨你知道花椒还可以泡脚吗？睡眠效果更好！】哈喽，大家好。欢迎收看《食安小妹食说天下》，我是小安。
花椒原产于中国，生于喜马拉雅山脉，后沿江河移植到中国地理第二阶梯。花椒可以用作中药，有温中行气、逐寒、止痛、杀虫等功效：还可以治胃腹冷痛、呕吐、泄泻、血吸虫、蛔虫等病症；又做表皮麻醉剂。

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花椒别称大椒、秦椒、蜀椒等，属于温里药物，性味为辛热，归属于脾、胃、肾经。具有温中止痛、杀虫、止痒的功效。

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花椒泡脚的正确方法
小安建议在入睡前先将双脚洗干净，再使用花椒水泡脚。
花椒水泡脚的方法如下：取适量的花椒约50克至60克，用纱布包裹放入冷水中用大火烧开，熬制时间约20分钟至半小时，熬制好的花椒水，放温后泡脚即可。注意，不宜用太热的水进行泡脚；泡脚时间也不宜过长，最好不要超过半小时；糖尿病患者，心血管患者以及冻疮患者不建议用花椒泡脚。

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花椒水用于泡脚，主要有温中散寒的作用，相对热水泡脚来说，促进睡眠效果更好一些。而且花椒泡脚还可增强免疫力，还有局部止痛、止痒、消肿等作用。
（高级采访人员陈贤义）