肝脏|肝脏“解毒器”已找到，黄连排在末尾，肝科主任：敞开吃，肝功能愈发强壮肝功能|肝损伤|营养膳食

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强壮的肝脏是保持身体健康的基础，它会把体内所有的毒素分解并且排出体外，因此身体才会生机勃勃。一旦肝脏损伤，大量的毒素堆积就会引起肝损伤，严重者则会引起肝脏病变。

【肝脏|肝脏“解毒器”已找到，黄连排在末尾，肝科主任：敞开吃，肝功能愈发强壮】
真实例子：
今年32岁的老邓，是某保险经理，这两年凭借自己的努力在县城买了房子和车，成为朋友们羡慕的对象。可最近却不见老邓去上班，经过打听后才知道他因为患上肝硬化，不得已在家调养。
刚30出头的老邓为何会招惹肝病？下面一起来了解一下他的生活饮食出了哪些问题：
老邓这两年得到的回报可谓是自己努力的结果，这两年为了业务订单，老邓几乎参加了公司所有要参加的应酬。每次应酬都喝的大罪，而且有时候加班加点的整理资料，凌晨3、4点才回家。
平时为了赶资料，午餐晚餐基本都是吃速食，而且夜宵还喜欢和朋友们吃烧烤劈酒猜码。超负荷的生活让老邓的肝脏不堪重负，在一段时间内，老邓觉得身体很疲倦，早上脸色很难看，没什么食欲体重下降了很多。
一个月后，老邓还出现了腹部疼痛的情况，此时觉得不对劲的他立马去医院做了检查。经过肝部ct后，老邓的肝脏有部分阴影，具体诊断为肝硬化。
医生指出：3种不良行为，是引起肝病的诱因
1、作息混乱
部分人因为工作应酬，娱乐，吃夜宵等行为会导致作息混乱。尤其是熬夜会造成肝脏的代谢规律混乱造成大量的毒素无法分解排出，因此引起肝损伤。
2、油腻饮食
很多人吃速食，烧烤或者是一些油炸类食物比较多，因此会给肝脏带来大量的脂肪。超出肝脏代谢能力就会造成大量的热气毒素堆积，因此容易造成肝毒过深。
3、饮酒
大量喝酒的人肝脏功能会明显下降，因为酒精的刺激性会导致肝脏细胞萎缩或坏死。因此肝脏会逐渐硬化，并且造成肝损伤后容易受刺激引起病变。
肝毒过深，身体会有以下症状，看看你占了几个：
1、脸色发黄，暗沉长斑，爆痘
2、嘴巴干燥，发苦，有口臭
3、头发油腻，白头发多
4、手掌发红，脚底干裂
5、腹部隐痛，经常腹泻
6、尿黄发臭，眼睛干痒
7、腹胀放屁多，食欲下降
肝脏“解毒器”已找到，黄连排在末尾，肝科主任：敞开吃，肝功能愈发强壮
黄连是大家熟知的清热解毒材料之一，但对于解肝毒效用比较单一。在各种肝脏解读器排行中并不算高，真正的肝脏解读器其实是由五味子和硒麦芽联合组成的营养素。
含有多种利于肝脏养护的营养物，如挥发油，五味子素，硒元素和木质素等。可减少肝损伤，修复损伤的肝细胞，促进肝血循环，保持肝脏红润。硒元素是肝细胞保护屏障，预防肝细胞病变，五味子解酒护肝，提高肝脏解毒功能。
对于肝脏的保护，作息一定要规律，并且要饮食清淡保持每天多喝白开水。日常要保持心情舒畅，及时发现异常及时检查肝功能。