保持营养均衡 ， 增强身体的免疫力和抵抗力 ， 不仅可以减少骨质疏松症的发病率 ， 还可以减少其他疾病的发病率 。
最后还需提醒各位 ， 营养素补充剂仅仅只是弥补膳食补助的一种便捷手段 ， 但若想保持饮食均衡 ， 还是需要好好吃饭 ， 可不能拿营养补充剂当饭吃 。
参考文献：
【1】孙桂菊杨月欣等.营养素补充剂使用科学共识[J
.营养学报201840(06):521-525.
【2】郭齐雅赵丽云等.2010—2012年中国居民营养素摄入状况[J
.中华预防医学杂志201751(06):519-522.
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