正常状况下 ， 成年人每天的热量摄入要控制在1500千卡 ， 假如总是运动或者是从事重膂力劳动能够恰当的多补充一些热量 。
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低脂肪、低胆固醉饮食
血液当中的甘油三酯受饮食影响是比拟大的 ， 而胆固醇受饮食的影响相对较小 ， 假如想要更好的调理血脂 ， 那么便要采取低脂肪、低胆固醇的饮食方式 。 返回搜狐 ， 查看更多
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