牛奶|牛奶中全是防腐剂，不仅有毒还致癌？3种“牛奶”才真的要少喝( 二 ) 防腐剂

抑制肿瘤

牛奶中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御状态。
033种“牛奶”才真的要少喝
第一种：复原乳

复原乳也是牛奶的一种，比起纯牛奶，它多经历了两道高温杀菌工序，一次是把牛奶变成奶粉，一次是加水将奶粉变成液态奶，其实，复原乳就是用奶粉勾兑还原成的牛奶，营养成分极低，还含有大量糖和香精，因此，平时最好少喝。
第二种：乳饮料

市面上的乳饮料，配料表的第一位永远是水，排在第二位的是糖，奶粉才排在第三位，除此之外还添加了众多的添加剂、香精。
而且因为其口味不错，小孩子特别爱喝，但这可能不利于他们的成长，如忽略其他优质奶品的摄入，或引起偏食挑食等症状。

【牛奶|牛奶中全是防腐剂，不仅有毒还致癌？3种“牛奶”才真的要少喝】第三种：早餐奶

现在市面上有很多早餐奶售卖，与普通牛奶相比，早餐奶的口味要好喝很多，而且口味也是多种多样，可以满足不同人的需求。
但是你知道吗？这些早餐奶并不是真正的牛奶，口感酸酸的、还很甜，制作成本估计也就几毛钱，配料表中也全是各种香精。
它里面的奶含量呢，估计10%都不到，更多的只是水的成分，对于这样的牛奶，你觉得它会营养吗？

今天的健康小知识就分享到这里了，关于喝牛奶的知识，你还有什么需要补充的吗？欢迎评论区留言分享。