吃完苹果后要当心，切忌碰一物，很多人却忽略了，值得分享给家人苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“天下第一健康果”。苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等矿物质，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。

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苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低“坏胆固醇”并提高“好胆固醇”含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种保护心脏、免得心脏病的矿物质。苹果中含有的钾对心脏有益；中医理论也认为：苹果具有强心的功效。

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此外，医生提醒：吃完苹果后要当心，切莫食用鹅肉，它们两者一起食用容易对肠胃产生刺激，引起肠胃出现腹泻的症状。

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（以上图片来自网络）

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