散结|女人乳腺增生的“天敌”终于找到，经常喝4种茶，通乳散结消增生

乳腺增生是一种女性的常见良性病症，常现于中年妇女人群中，因为体内激素水平的变化，内分泌失调，便可能出现乳腺增生的情况。当增生情况较轻的时候，女性可能可以在乳房中摸到有肿块，但是并不会有着什么严重的疼痛感。但若是一段时间后，乳腺已经开始隐隐作疼的时候就要多注意是不是增生加重了，最好是趁早上医院检查一下。在日常的饮食上，女人不妨常用这3种食材泡水喝，通乳散结，缓解增生困扰！

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常喝这4种茶，消肿散结，疏通乳腺！>1、蒲公英泡水喝蒲公英是一种天然的“抗生素”，有着很好的消痈散结、抑菌消炎作用，尤其是对于有乳腺增生的女性来说，坚持用蒲公英泡水喝，还可能缓解增生给乳腺带来的不适感，疏通乳腺，蒲公英清热解毒，还可能消散乳房内的肿块，让肿块悄悄变小，缓解乳腺疼痛。

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2、陈皮泡水喝在我们日常生活中，陈皮不仅是一种解馋的小零食，还是常见的中药材。在民间一直有着“一两陈皮一两金”的说法，陈皮有着很好的通络化痰、顺气活血和润肺健脾的作用，女人们经常喝点陈皮水，还可能活血，消散乳腺肿块，使气血运行更加顺畅，健脾消食，恢复脾脏的正常工作，帮助女性排出体内的寒气和湿气，恢复身体健康！

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3、玫瑰花水因为月经的原因，不少女性都有着贫血，体质偏寒的情况，而玫瑰花茶就是一种常见的温性食物，经常喝一点，可能帮助女性活血化瘀，调经止血，疏肝解郁，帮助缓解乳腺增生，使体内的气血顺畅。

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4、百合山楂泡水喝山楂健脾开胃、活血散瘀。而百合也是很好的调理内分泌，宁心安神的食物，女人经常吃一点，消除心中烦闷，心胸开阔。两者一起泡，还可能促进身体的血液循环，缓解增生不适，对于消散肿块很有帮助。乳腺增生的加重多半与女性过度担忧有关，所以在日常生活中，我们不仅要经常吃点通乳散结的食物，还要保持愉悦的心情，开阔心胸，让身体更健康！