前段时间|每次洗头，都要掉一大把头发，教你3个技巧，头发密起来( 二 ) 前段时间

建议大家先吹头发再梳头，因为湿发梳头更容易掉，不如先把头发吹干，再慢慢梳，一定要耐心，如果有点干燥的话可以涂点护发精油。

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技巧二：建议披发
不知道各位女性朋友，有没有小时候家长扎头发的经历，那时候的审美就是，一定要把头发梳成马尾，而且梳得很紧，大脑门锃亮，才算是好看，但其实并不建议这么做，因为这样可能会导致发际线后移，而且还容易引起毛囊损伤，看到的家长要注意了。
经常脱发的话，建议把头发剪短一点，然后白天就披发，或者是扎一个松点的马尾，不要拉扯到头皮，这样也有助于毛囊滋养发根。晚上睡觉，也尽量不要压到头发。

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技巧三：做好除螨工作
如果我们的头皮上滋生螨虫，螨虫啃食发根，也会导致脱发问题。所以，为了减少螨虫，建议大家每个月清洗一次床单被套，还有枕巾，建议准备两个，每周清洗更换，而且一定要拿到太阳底下暴晒才行，这样能够保护脸部皮肤和头皮的健康。
最后，希望大家不要太过焦虑，因为焦虑等不良情绪也会引起脱发，还是希望大家能够平常心，积极生活，科学养发，多吃一些有营养的食物，调整好自己的作息，只要用心，相信头发还是能留住的。
来源：皮肤科医生黄青