肌群|你知道胸肌怎么练效果最好吗？教你3个技巧，都是过来人的经验( 二 )

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这是真事儿，大呲牙二十来岁的时候，甲亢复发了，所以瘦得不成人样，风一吹就倒。那个时候才跑去健身房练健身的，刚一开始健身房老大哥都不爱理他。哪像现在，天天带着他一起下馆子，现在胸肌也涨了，整个人也壮一圈。现在出去跟人说自己得过甲亢，没人信，连我都不信。