袖带|测量血压，躺着量还是坐着量？听听医生怎么说

测量血压，看似很平常的一件事情，几乎每个成年人都有测量过血压，不论是疾病就诊还是健康体检，都需要测量血压。血压是我们人体4个身命体征之一，其他的三个生命体征分别是体温、脉搏、呼吸。常常有患者朋友会来咨询，测量血压到底是坐着还是躺着，哪个比较准？这问题有意思，我们来说道说道。
首先说说血压是什么？我们的血液在我们心血管系统里面不停的流动，依靠的动力就是心脏的推动力，血液在流动的过程当中就会对血管壁造成压力，动脉里面的血流速度快因此压力高，静脉里面的血流速度慢，因此压力比较低。并且我们心脏随着收缩和舒张，间断地把血液推向动漫里面，并不像抽水机一样持续的同一个流量进行输送，所以就会有收缩压和舒张压之分，心脏收缩的时候，血管里面压力高，就是收缩压，心脏舒张的时候血管里面压力低，就叫舒张压。

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【 袖带|测量血压，躺着量还是坐着量？听听医生怎么说】再来说一说我们测量的血压数值。有测量过血压的人都知道，测量血压的时候会有两个数字，一个数字大一点的叫做收缩压，也叫做高压，另外一个数值小一点的叫做舒张压，也叫做低压。大多数正常人，收缩压在90~120毫米汞柱，舒张压在60~80毫米汞柱。

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一般我们平常交流的时候讲的血压，指的都是作者时候测量的血压。有一些研究提示，人在坐着的时候收缩压相对低一点，舒张压相对高一点，而在躺着的时候测量血压，收缩压相对高一点，而舒张压相对低一点。按照血压的原理似乎可以理解，因为在坐着的时候，血流从心脏射出，要克服重力往上冲，当然到手臂的时候冲击力就小一点了，而舒张压并不是冲击力，有点像水柱往下坠的压力，因此会高一点。人体在躺着的时候，心脏射出的血液不需要克服那么多的重力就可以到达手臂，因此冲击力可能会大一些，测量的收缩压也就会高一些，并且躺着的时候水柱的下坠力低一点，所以说舒张压比较低。不过上面这些只是一些研究和理论上的推测，实际上并不完全都是这样子的。

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在临床上对于能够坐着的患者通常是坐着测量血压，但是有一些身体不便的患者，那也只能躺着测量，实际上并没有大的差别。对于高血压患者而言，如果自己在家里测量血压也是这样子的，能够坐的患者尽量坐着测量。其实，除了注意是躺着测量还是坐着测量，还要关注袖带的位置，袖带的松紧度，手臂的摆放等。