【香笋的功效与作用及营养价值 香笋的功效和作用禁忌】
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1、香笋可以开胃、促消化，能够起到健脾的功效；可以降血脂、降血压、降血糖，非常适合三高患者食用 ， 可以起到一定的辅助治疗作用；可以润肠通便，排毒保?。跎俪Φ蓝灾镜奈眨芄黄鸬椒乐伪忝亍⒃し澜岢Π⒓醴适萆淼淖饔茫豢梢圆钩淙颂迤し艉图∪獾挠?保持黏膜和皮肤的正常生理状态，起到美容养颜的功效 。
2、但是，香笋性寒，经期女性及孕产妇不宜多吃，容易加重身体不适；香笋中还含有大量的粗纤维，肠胃不好或有溃疡胃病的人群也不宜多吃，会引起肠胃不适 。
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