|52岁女子吃辣35年，胃部依然健壮，消化科医生：日常4事做的好

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52岁的任女士，湖南人，从小就能吃辣，爱吃辣，并且还爱吃冷饮、凉水、暴饮暴食等不太好的饮食习惯，当然对胃危害最严重的还是属任女士爱吃辣的习惯，按照常理来说任女士吃辣的年龄不低于35年了，并且几乎每餐必备辣椒，正常人这样吃肯定胃早已承受不住，或者肠胃出现问题，但是在做肠胃检查的时候任女士的肠胃依然健壮没有任何毛病，医生都交口称赞。
为什么有的人吃辣椒可能会导致腹泻，严重可能还会破坏肠胃黏膜受损？
相信这是很多人的疑问，为什么有的人经常吃辣，但是肠胃却没有任何问题呢？这与习惯有一定问题，任女士是从小就吃辣，有一个循序渐进的过程，相信让任女士没吃过辣，突然吃辣肠胃肯定也受不了，再加上四川、湖南一带湿气重，寒气大，吃辣可以祛除寒气，跟地理有一定的关系，当然这与任女士的4个习惯也有一定关系。
52岁女子吃辣35年，胃部依然健壮，消化科医生：日常4事做的好
1、不吃难以消化的食物
任女士饮食虽然有辣椒，但是也经常吃蔬菜水果，蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。任女士还说，一般煮软后吃，胃会舒服一些。蔬菜，果皮纤维较多，吃得适当，但过多不能消化，所以要吃的时候注意。
2、绝不吃热的东西
任女士刚做的食物要等变得温和一点在吃。太热，太冷的食物会刺激胃黏膜，这时辣椒受到刺激，就会引起胃病。
3、饭后常喝养胃水
吃辣或者吃的不对或多或少都会给肠胃带来一点伤害，所以平时任女士还会喝一点养胃的茶水，是由多种养胃小植物组合而成的。
4、注意剩菜剩饭
任女士有一个习惯，做的饭菜都是定量的，很少剩下，因为一些蔬菜在炎热的湖南很容易放腐坏，隔夜剩下了，难免会出现细菌，可能导致肠胃生病，但是任大姐都是做多少吃多少，绝对不会做多了，这个习惯也很好保护了自己的肠胃健康。
最后胃病严重，身体会有这2个变化，莫忽视
1.胃经常抽筋
胃经常处于蠕动状态，平时饮食习惯不规律或经常吃刺激性食物及药物，会使胃更加脆弱，出现痉挛性疼痛。
2.口臭
【|52岁女子吃辣35年，胃部依然健壮，消化科医生：日常4事做的好】如果胃出现疾病，就会产生口臭，一般是因为胃的食物消化不了而产生口臭，这种口臭即使刷牙也不会缓解。大多数是幽门螺旋杆杆菌引起的，一定要引起大家的重视，这也是大多数胃病最常见的2个症状，有此情况，早点看一下。