泡水|退休中医男性50岁以后，常用4样中药泡水喝，固肾气、养肾脏心脑血管病|葡萄|褪黑素|腹泻

人体中最重要的代谢器官就是“肾脏”，肾脏的代谢方式是将不利于人体的毒素，形成尿液排出体外，同时也具有储存水分、保留与吸收营养物质的作用，用肾脏内部存留的营养物质，调节人体内部的水电解质，维持着人体的环境稳定性，除此之外，肾脏对于男性朋友，还具有特殊的作用，是男人体内唯一分泌雄性激素的主要器官，肾脏光滑健康的人，会格外有活力，精力十足。退休中医大夫建议，男人在50岁以后，身体的各项机能都会逐渐减退，所以要更加注重养生，经常用这4样中药泡水喝，有助于稳固肾气，适合男人养护肾脏，长期坚持有助于养生。

文章插图
4样中药：1、地黄：地黄味甘性温，具有滋阴生津、活血补气的作用，地黄中含有大量的铁、维生素A物质，地黄中含有的物质具有促进血液的循环的作用，有助于加快肾脏的新陈代谢，清除肾脏内部的垃圾，退休中医建议，男人在50岁以后，身体的各项机能逐渐减退，可以常用地黄泡水喝，有助于稳固肾气，有益于男人养护肾脏。2、女贞子：女贞子味甘性平，是一种常见的中药材，具有益气活血、固精补气的作用，女贞子中含有大量的露醇、维生素B、铁等物质，可以促进雌性激素的分泌，日常生活中，男性朋友可常用女贞子泡水喝，有助于稳固肾气，增强肾脏的免疫力，避免出现肾气不足，适合男人养肾。

文章插图
3、肉桂：肉桂味甘性温，具有散寒止痛、补气固精、疏通血脉的作用，男性朋友可以用肉桂泡水喝，每天喝一杯，有助于疏通肾脏的细胞循环，避免肾脏功能受损，有助于养护肾脏，适合养生，对于中年男人而言，身体的机能下降，要及时调节肾脏的问题，中医大夫建议，每天用肉桂泡水喝，预防肾气不足。4、菟丝子：菟丝子是一种补肾中药，具有健脾和胃、补肾益精、养肝明目的作用，男人经常出现腰酸背痛的现象，可以用菟丝子泡水喝，有助于缓解疼痛，调节身体，日常男人可以用菟丝子泡水喝，有助于刺激肾脏的细胞运转，加快肾脏的代谢，适合养护肾脏。

文章插图
退休中医建议，男人在50岁以后，常用地黄、女贞子、肉桂、菟丝子这4样中药泡水喝，有助于促进细胞的再生功能，适合中年男性朋友稳固肾气，改善肾气不足的现象出现，适合养护肾脏的健康，长期坚持男人的肾脏会越来越好，适合养生。