【蛙泳收翻蹬怎么翻】蛙泳“收翻蹬”属于腿部动作 。
大腿主动带动小腿收屈（收的动作） ， 同时大腿外展（翻的动作） ， 然后配合上肢同步完成“蹬的动作” 。“翻”时需要大腿外展 ， 小腿外旋 ， 脚面屈起 ， 像青蛙跳起前的伏地动作 。可俯卧在垫子或大长板凳上练习此动作.

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