哺乳期能吃雀麦吗

【哺乳期能吃雀麦吗】1、哺乳期能吃雀麦 。
2、雀麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、补钙的功效,是补钙佳品,哺乳期产妇适当食用可以帮助自己和宝宝补钙,但要注意哺乳期应该食用不含添加剂的纯雀麦片,以免添加剂造成回奶现象 。