现在一些地方|深秋必吃的一道菜，越冷越好吃，开胃下饭，口臭消失了，体重降低了现在一些地方

现在一些地方，也进入了寒冷的季节，下了一场雨后，气温变得更低了，大多数人把羽绒服穿上了，天气变化莫测，我们一定要注意身体，吃一些养胃健脾的食材，深秋的时候，有很多食材大量的上市，这个时候的紫菜薹也开始上市，不少人喜欢买着吃，小馋猫也喜欢买些紫菜薹食用，和腊肉一起炒美味极了，做法还简单，感兴趣的话和小馋猫学习下。深秋必吃的一道菜，越冷越好吃，开胃下饭，口臭消失了，体重降低了。

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听到紫菜薹，湖北的小伙伴都知道的一道菜，它又叫红菜苔，天气越冷这菜就越好吃，越鲜嫩，尤其搭配腊肉一起吃，比吃大鱼大肉还要过瘾呢，紫菜薹炒腊肉的做法很简单，厨房小白也可以试试呢，吃起来清脆可口，接下来，详细的介绍下紫菜薹炒腊肉的做法。

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首先，当我们做这道紫菜薹炒腊肉的时候，需要把一些原材料备好，紫菜薹，腊肉，盐，鸡精，大蒜，生姜，食用油。
紫菜薹炒腊肉的详细做法：

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步骤一，食材备好后，我们需要把买回来的紫菜薹表面处理下，尤其是紫色部分要撕下来，这样避免影响口感哦。
步骤二，顺手把紫菜薹洗洗干净，切成段状后放在盘中，接下来，把准备的佐料清理下，切成颗粒即可。

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步骤三，这个时候，再把备好的腊肉洗洗干净，把腊肉放在案板上，切成片状放在盘中。
步骤四，热锅内倒上适量的食用油，等到油温高了后，把佐料倒入锅中，再把腊肉放进去。
步骤五，腾出手后，将紫菜薹放入锅中，快速的翻炒几分钟，食材炒到断生，再把调味料放进去即可。

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烹饪小技巧：
【现在一些地方|深秋必吃的一道菜，越冷越好吃，开胃下饭，口臭消失了，体重降低了】这道紫菜薹炒腊肉的做法喜欢吗，紫菜薹中含有丰富的营养物质，尤其是叶酸，维生素，女性常吃对身体极好，还能帮助润肤，起到美容养颜的作用，小脸变得水灵又细腻，皮肤不好的皮肤别错过哦。

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另外，紫菜薹的口感也很好，紫菜薹的热量很低，经常吃一盘，还起到刮油瘦身的作用，小肚子不鼓了，还能预防口臭，便秘等症状，紫菜薹能够和不同的食材搭配，大家遇到这菜不要错过呢。
来源：小杨聊美食