2.用锋利且清洁的指甲刀/剪刀，从倒刺根部整齐地剪掉。
切不可在没有泡手的情况下直接剪，因为干燥的倒刺在剪除时可能形成皮肤微小的撕裂，导致出现更多的倒刺。
3.剪完倒刺可抹点护手霜，或用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，减少倒刺的产生并软化粗皮。
如果倒刺周围出现明显红肿，可以涂点碘伏预防感染。如果倒刺周围发红或出现了化脓，最好涂上消炎药膏，如红霉素或百多邦等，或及时到医院就诊。
生命君提醒：预防倒刺，最简单的方法是保湿。平时避免过度使用香皂、洗手液等清洁剂。每次洗手后应及时用护手霜，然后多按摩周边皮肤。▲
本期编辑：刘云瑽 绘图：席悦
【 维生素|「长倒刺」的真正原因多数人不知道，简单3步无痛除倒刺】来源：生命时报

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