花生的“最佳搭档”找到了，搭配一起煮，营养翻倍，肾气也补满！花生具有很高的营养价值，含有不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和血脂的功效，再加上丰富的膳食纤维，使花生名副其实地成为减肥食物。

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花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。还能够提高人们的免疫力。

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红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。如果能经常吃红枣，免疫力会变得更好。

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花生搭配红枣一起煮，营养翻倍，肾气也补满！

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