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3、不吃东西能够排毒
现如今有种养生方式非常流行，那就是辟谷，据说是很有效的排毒方法。这也是一种误区，用节食的方法是无法排毒的，还会影响身体代谢，让新陈代谢减慢，身体代谢废物的速度降低，反而容易生病。
人在健康的时候是不需要排毒的，不要盲目相信那些所谓的排毒方法和排毒产品。只有生病的时候才需要排毒，要在医生的指导下进行排毒。日常要注重养生，与其寻求捷径，不如注意生活细节。
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