脾不强，所以睡不香！中医经典方子，运脾助眠，仔细教给你( 二 ) 前几天老师在视频中讲到了关

现在，再看我给的配伍，就一目了然了吧——鸡内金，焦六曲，川厚朴，白芍，生甘草，夜交藤，百合，合欢皮，寇仁，炒谷芽，佛手花。
这里头，有大堆的药物，用于健脾消食，增强脾的运化之能。比如说鸡内金、焦六曲、厚朴花、寇仁、佛手花、炒谷芽。这些都是健脾胃、行气机的药材。在这个基础上，稍用安神之品，比如合欢皮、百合、夜交藤。白芍和甘草配合，柔肝缓急，让我们的肝气柔和下来，以免肝气郁遏，伤害脾胃之气。
你看，这么一用，患者的问题很快得到化解。

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说起来啊，这失眠，真的是一种疑难杂症。一百个人失眠，得用一百种治法，所用方药和侧重点，都是不同的。
我把我的这个治疗经验，详细解读出来，就是给您提个醒：如果你睡不好觉，又找不到一些明显的因素，比如上火、焦虑、血虚等等，用了好多办法也不行，你不妨考虑一下，你的脾胃如何。
【脾不强，所以睡不香！中医经典方子，运脾助眠，仔细教给你】如果你也是胸脘胀满，食欲不振，消化不良，那就得考虑，是不是从脾胃入手来治疗。这个方子，供大家来借鉴。非专业读者，要在中医师辨证指导下来借鉴、应用。
总之，你记住一句话，这就是脾胃不强，睡觉不香。要想睡好，你的脾胃必须要好。