假期过后|深秋后，女人补血喝这汤，驱寒暖胃，手脚不冰凉，又能气血双补假期过后

假期过后，气温也慢慢变凉，早上的时候就开始穿厚外套了，这个季节，不小心的话就容易着凉，感冒，咳嗽等，我们一定要注意保暖，天气的变化，我们也要在饮食上调整，经常喝一些驱寒暖胃的汤，这样的话，身体才会健康，这次推荐一道甜汤，很适合贫血的人，一起和小馋猫看看吧。深秋后，女人补血喝这汤，驱寒暖胃，手脚不冰凉，又能气血双补。

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它就是红薯生姜汤，红薯这个季节大量的上市，吃起来软糯可口，十分美味，加上生姜一起煮汤，有驱寒的作用，肠胃不舒服的人，不妨试试这道汤，尤其是加上红枣一起煮汤，具有美容养颜的作用，接下来，详细的介绍下这道汤的做法。

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首先，当我们做这道红薯生姜汤的时候，需要把一些原材料备好，生姜少许，红薯适量，红枣，冰糖，清水。
红薯生姜汤的详细做法：

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步骤一，食材备好后，我们需要把买回来的红薯处理下，红薯表皮清理后，把红薯用流动水冲洗后，切成块状放在碗中。
步骤二，腾出手之后呢，把生姜洗净后，切成片状，再把红枣洗净，和其它食材放在一起。
步骤三，紧接着，锅中倒上适量的清水，把生姜，红枣，红薯放入锅中，盖上锅中。
步骤四，大火烧开后，要把准备的冰糖倒入锅中，继续煮6分钟左右即可。

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烹饪小技巧：
这道红薯生姜汤的做法喜欢吗，它的味道甜美，深受人们的欢迎，这三种食材在生活中很常见，生姜经常煮水喝，有驱寒，预防感冒的作用，常吃生姜好处比较多，对身体特别好，搭配红薯煮汤，改善手脚冰凉的情况。

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另外，红枣具有美容养颜的作用，常吃红枣补血，润肤，还有助于睡眠，搭配红薯，生姜一起煮汤，味道好极了，营养全面，多喝不会长胖，还起到刮油的功效。
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