呼吸道|秋冬老毛病又犯了，关于慢阻肺，这些你必须了解！进行|治疗|气道|锻炼|吸氧|老毛

接连而来的几场雨水
迅速将人们带入秋季
多地气温骤降
部分地区甚至已经出现降雪
大家也真切体会到“一日如过两季”

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面对如此天气
抵抗能力差及患有呼吸道慢性病的人
尤其要注意
呼吸道疾病的高发期来了！
【呼吸道|秋冬老毛病又犯了，关于慢阻肺，这些你必须了解！】

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关于慢阻肺
1、高发人群
长期较大量吸烟者或较长期接触粉尘、烟雾、有害颗粒或有害气体者。
2、发病机制
中年以后容易发病，在秋冬寒冷季节症状明显或有所加重，常有反复呼吸道感染及急性加重史。
3、病情发展趋势
随着病情的进展，急性加重愈渐频繁，导致肺功能急剧下降并发心肺功能衰竭。

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为什么秋冬季节呼吸道疾病高发？
1、气温较低，呼吸道抵御能力差
冬季气候寒冷，气温过低，人体呼吸道的抵御能力差，提高了呼吸道感染的发生率。
2、气候干燥，利于细菌病毒的滋生
当空气湿度过小时，慢性呼吸道疾病患者的痰液黏稠或结成干痂，不易排出。这样一来，附着在气道内的痰液成了病毒和细菌的滋生地，进一步加重了感染，结成干痂的痰液会影响支气管黏膜顶端纤毛的正常运动，不利于患者排痰。
3、通风不良，利于病原体传播
冬季人们大多不经常开窗通风，室内通风不良方便了病原体传播，对人体呼吸系统健康十分不利。
4、悬浮物变多，利于病原体传播
秋冬季、雾霾天，空气中越来越多的悬浮物会损伤呼吸道黏膜上皮，降低纤毛的清除能力，从而导致黏液分泌增多，极易引发病原体感染。

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对于慢性呼吸道疾病患者而言，天气变化会导致病情复发、加重，这种情况下，除加强治疗外，还要注意以下几方面内容：
1、戒烟
吸烟是慢性呼吸道疾病的环境发病因素，室内烟雾会对慢阻肺患者气道产生炎症刺激。无论是急性发作期还是临床稳定器，戒烟（包括二手烟）都是防控疾病的关键所在。

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2、适当锻炼
对于慢阻肺患者而言，锻炼固然重要，但需注意锻炼时间。科学做法是：太阳出来后，外出做适当的活动和锻炼。一方面可适当的增加机体耐寒能力，另一方面也增强体质。
不仅如此，在疾病稳定期，可通过积极的肺康复训练改善呼吸功能，包括简单的腹式呼吸和缩唇呼吸锻炼、简易的呼吸操等，必要时可借助呼吸训练器等器械进行辅助训练。

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3、注意吸氧
建议遵循医生医嘱进行吸氧操作，一般来说，建议吸氧的流量为1-2升/分，维持氧饱和度在90%左右，流量太高可能会引起二氧化碳的升高，即因为氧合过高一些时引起的呼吸中枢抑制（慢阻肺患者的部分现象）。
吸氧的时间最好每天>15h ，对于缺氧伴有二氧化碳潴留的患者，除长期家庭氧疗外，建议搭配无创呼吸机进行辅助治疗。