并发症|患了糖尿病饮食上要注意的血管|饮食|控制|烹调|血糖|盐分

糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。长期血糖增高，大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等，据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。糖尿病致死很多是心脑血管所致，因糖尿病截肢的患者高于非糖尿病的很多倍。并发症一旦产生，药物治疗很难逆转，因此大家要尽早预防糖尿病并发症，通过饮食控制是一个较好的方法，那患了糖尿病后饮食上要注意什么呢?下面来看。

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患了糖尿病饮食上要注意的
1、控制一日总热能，控制体重，控制食量，蛋白质、脂肪的摄入量不宜过高，以小于总热量的30%为宜，碳水化合物含量高的食物可以适当多吃一些。
2、多选用高纤维食品如全麦面包、全麦饼干、麦片、水果、蔬菜及豆类等。
3、少用煎炸的烹调方式及减少吃动物的脂肪，烹调时用植物油，味精尽量少放一些。
4、如用含淀粉高的根茎类如土豆、芋头、莲藕等作蔬菜，则应从每天的主食中减去一部分。
5、每日饮酒量也要控制，尽量不要饮酒。
【并发症|患了糖尿病饮食上要注意的】

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患糖尿病除了需治疗外饮食也要注意
盐城德馨医院提示：除了注意控制血糖，盐分的摄取也应尽量减少。常常食用高盐分的食物容易影响血压，还会增加肾脏额外的负担，像罐头、火腿、腊肉、泡菜、腌菜、蜜饯等视频需要远离。