膀胱结石|膀胱里竟取出近200颗石子！男性更危险！都是这些习惯惹的祸( 二 ) 饮食|疾病

如根治泌尿系统感染、解除泌尿系统梗阻，如膀胱炎、前列腺肥大、膀胱痉挛等。
适量增加饮水量
在心肾功能正常的情况下，适量增加饮水量，使尿液稀释不浓缩，尿盐沉积的机会便减少。
一般来说，合适的饮水量是保持每日尿量在2000ml以上，饮水量约为 2500ml 。
如果日常工作、生活中出汗量较大或者失水较多，可以酌情加量。
合理控制排尿次数
老年人要适当增加排尿次数，每次排尿要尽量排空，不使尿液在膀胱潴留，以减少感染的机会。
适当增加运动，有利于预防泌尿系统结石。
调节饮食
应根据结石成分适当调节饮食，如草酸盐结石患者要少吃菠菜、土豆等；口服维生素B可减少尿液中草酸盐的产生。
磷酸盐结石患者宜进食低磷酸钙饮食，并使尿液酸化，以利于磷酸盐的溶解。
尿酸盐结石患者，宜少吃动物肝、肾及豆类食物。
烹饪时可用蒸煮代替煎炸
菜出锅时再撒盐，少吃咸菜、酱类等高盐食物；少吃甜食及高嘌呤食物。
综上所述
要想结石少
习惯一定好！

本文专家:段俊红，内分泌科副主任，硕士研究生导师