疾病|骨质疏松非老年人专利,花1分钟测测你的风险有多高?( 二 )
(15)是否经常大量饮酒(每天饮用超过2个单位的乙醇 , 相当于啤酒500mL、葡萄150mL或烈性酒50mL)?
(16)目前有吸烟习惯或曾经吸烟?
(17)每天运动量少于30min(包括做家务、走路和跑步等)?
(18)是否不能食用乳制品 , 又没有补充钙剂?
(19)每天从事户外活动时间是否少于10min , 又没有补充维生素D?
上述问题 , 只要其中有一题回答结果为“是” , 即提示存在骨质疏松症的风险 , 建议进行骨密度检查或骨折风险评估工具风险评估 。
新京报采访人员 刘旭
天气渐凉却经常出汗 , 试试按揉这两个穴位 世界镇痛日丨痛经不是忍忍就过去的事儿 , 止痛药也别滥用
预防骨关节炎 , 关节“省着用、用着省” , 避免发生劳损
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