【女生每天吃绿豆粥好吗 女生每天吃绿豆粥好吗】
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1、绿豆汤主要是用绿豆制作而成的一种汤品 ， 作用功效都比较广泛 。但是并不建议每天喝绿豆汤，因为绿豆中含有非常多的低聚糖类物质 ， 这种物质摄入身体之内容易产生二氧化碳，会形成肠道胀气的状态，容易形成消化道蠕动减慢 ， 从而不利于身体内废物的排出 。
2、而且绿豆汤喝得太多可能会导致腹泻，建议一周喝两次绿豆汤就可以了，这样不但可以清热利湿、凉血解毒，又可以促进肠道蠕动 。
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