孕妇吃啥子水果最好

【孕妇吃啥子水果最好】

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梨可以治疗妊娠水肿和妊娠高血压，有安神养心保肝的作用。孕妇多吃梨可以解渴，预防外感风寒、咳嗽痰多等疾病。
草莓含有丰富的维生素C，对预防孕妇感冒有很好的作用。草莓中含有的果胶和有机酸能分解食物中的脂肪，促进食欲，加强胃肠蠕动。
无花果富含氨基酸、有机酸等物质，香甜可口，营养丰富，适合孕妇食用。无花果还是一种良药，可以治疗痔疮，促进泌乳。4.火龙果
火龙果是一种热带水果，非常适合孕妇食用，因为它病虫害少，不需要使用任何农药就可以正常生长，所以火龙果是一种天然的绿色食品。
柿子富含维生素和矿物质，适合孕妇食用。柿子还可以预防妊娠高血压，柿子的叶和梗都是中药，有抗菌、消炎、止血、降压的作用。
樱桃是所有水果中含铁最多的，几乎是苹果的20倍。胃口不好的孕妇要多吃樱桃，帮助调节肠胃功能。怀孕时多吃樱桃，宝宝出生时会有一张健康红润白皙的脸。
以上解释了孕妇最好吃的水果。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。