脾胃|秋天适合小孩喝的三款汤，强健脾胃，加快吸收营养山药|营养膳食|儿童健康

季节是养脾的好时候，懂行的父母已经开始给自己的孩子养脾胃了，脾胃强健之后才能更快吸收营养物质满足生长发育所需的营养。
以下这三款儿童营养汤，只要坚持喝，就能增强体质，长高长壮!
太子参玉竹汤

材料:麦冬5g、玉竹5g、太子参6g、瘦肉60g

做法:先把食材清水浸泡20分钟，然后放入开水中煮30秒清洗，瘦肉切肉末。把所有食材一起放入砂锅（没条件放电饭锅也可以），大火烧开后小火煨2小时。
出锅前5分钟加盐调味
鸡内金红果饮

材料：鸡内金、山药、沙棘、山楂、鸡内金、山药、橘皮、金银花、高良姜、莱菔子、麦芽(2岁以下5g、以上10g)
做法:全部食材清水提前浸泡20分钟，开水中煮30秒后清洗，清洗后砂锅为小火煮45分钟。喝之前先滤以下渣，记得要趁热喝

党参黄芪汤

材料:板栗60g、山药80g、红枣20g、生姜3片黄芪60g、党参10g、

做法:先把党参黄芪用清水浸泡10分钟，山药跟生姜刮去皮后切成块，红枣去以下核、
【脾胃|秋天适合小孩喝的三款汤，强健脾胃，加快吸收营养】所有食材一起放入砂锅，大火煮开后小火煨汤50分钟，加点盐调味即可

做法就分享到这里吧，只要准备好食材做法非常简单。当然，懒得动手也没关系，这些汤都有成品。效果也差不多，看你们的需求啦